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冰糖银耳桃胶木瓜露美容养颜佳品爱漂亮的朋

发布时间:2019-05-14 23:12:13

前两年都不曾知道桃胶是什么?这两年开始火了起来,到处都是卖这个的,由于很多人认为要想美容养颜就必须多吃桃胶,特别深得爱漂亮女性朋友们的爱好。

正由于桃胶能够帮助人全补充胶原蛋白、润肠通便和美容养颜等多种功效,所以大家都会纷纭购买,它的食用方法也简单,提早用冷水浸泡过后加冰糖和水或牛奶炖1炖便可食用,也能够在桃胶中加入银耳、燕窝、红枣、枸杞、各种时令水果等,煮好后吃起来很Q弹,放冰箱中冷藏后食用效果更佳。

今天给大家分享的也是简单的1种食用方法,搭配银耳、木瓜、梨。木瓜对女性朋友们来说也是特别受欢迎的1种水果,梨又有润燥养肺的功效,时不时炖上1锅正适合酷热的夏季喝。

准备食材:

桃胶10g、泡发银耳1把、冰糖适当、梨半个、木瓜1/4个

制作方法:

1、桃胶提早用清水浸泡12小时以上(中途换几次水,能将里面的杂质去除干净)并清洗干净

2、将提早泡发好的银耳和桃胶放进电饭煲中,加适当水,选择煲汤功能,渐渐炖45分钟左右

3、将炖好的桃胶银耳汤倒入炖锅中,煤气灶开火,中火渐渐炖

4、煮开锅后,加入洗净去皮切块的梨、木瓜、冰糖继续炖

5、用勺子去掉表面白色浮沫,中小火继续炖20分钟左右关火

小贴士:

1、桃胶1定要提早浸泡足够长的时间,浸泡时间太短不容易去除里面的杂质

2、为了省事在炖的进程中可以直接将梨、木瓜、冰糖放进电饭煲中1起炖

3、炖的进程中出现白色浮沫,要用勺子去掉,否则会影响美观和口感

4、炖好的桃胶羹放凉后入冰箱冷藏半小时以上食用口感更佳

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