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腸胃功能不好也可能是鞋鬧的

发布时间:2019-03-06 15:53:47
腸胃功能不好也可能是鞋鬧的   05月12日訊,吃得不干凈,飲食不規律,腸胃會受罪,可有時候也可能是鞋鬧的。

北京中醫藥學會秘書長高丹楓在接受《生命時報》記者采訪時表示,從中醫的角度來說,足部是人體的第二心臟,足部的健康影響著人體的健康。由于足底多個穴位與多個體內臟器相連,所以不同款式的鞋子,在刺激足底穴位的同時,還有可能對與胃腸道造成一定刺激和影響。特別是對于腸胃不好的人來說,更要注意鞋子的款式和舒適度。如果對腳底的沖擊和損傷太大,就會影響腸胃功能的正常進行。因此,流行、時尚的高跟鞋就是胃腸道的“大敵”。

高丹楓建議,如果腸胃不好,選擇坡跟鞋,鞋跟在2—3厘米左右。前腳掌內側正是胃部的按摩反射區域,這個高度與足弓正好形成一個合適的弧度,使得受力點控制在前腳掌內側,使其周圍的穴位得到適當的按摩。經常穿這種高度的坡跟鞋,在一定程度上可保護腸胃,緩解胃部不適。

“此外,經常在睡前或醒后,進行一些腹部的按摩,也能起到保健腸胃的作用。”高丹楓說,按摩時,身體平躺在床上,以肚臍為中心,用左手和右手交替著對腹部進行順時針和逆時針的反復按摩,對于腸胃消化不良或便秘者,有很好的改善作用。 歡迎品牌、企業及個人投稿,投稿請Email至:news@cnxz.cn利鲁唑片销售
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